食事

意識しないと不足がちになる野菜

テレビでよく見るけど・・・

意識しているけど・・・

もしかしたら・・・

なんて思っている時点できっと不足してしまっているのではないでしょうか?

そう野菜!!!

外観も大事ですが、人間まずは中から!!!中からきれいになりましょう!

野菜が不足するとどうなるの?

野菜不足は健康にも大きく関係していています。

皆さんも一度は必ず耳にしたり目にしたことのある生活習慣病

日本人のかかるほとんどの病気が、野菜不足などによる生活習慣病に分類される病気となっているということを頭に入れておかなくてはいけません。

社会問題としても非常に重要だということが言えます。

もちろん病気だけではありません!不足してしまうと美容にもよくありません。

肌荒れなどは内臓器官に非常に影響を受けやすいので注意が必要となってきます!

野菜を効率よく摂取するには

意識しているけど・・・意識していても不足しがちなのが野菜なんですよね・・・

テレビなどで1日に必要な量は「バン!!!」こんなにも必要なのをご存知でしょうか?

あるある~無理だよね~と感じるのも仕方ありません!しかも毎日そんなにも食べていたら食事以外何もできなくなる!

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青汁などもそうですがこれも水に溶けにくいのでは?・・・そんなことはありません!

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ベジ抹茶です♪

飲んですぐに効果を実感するというのは難しい・・・

やはりこういうのは継続して初めて実感できるものだと思います!

飲みやすいから続けやすい!そこも魅力的なところではないでしょうか?

暑いときは水に溶かし、寒い時にはホットにして♪おいしくいただくことができます♪

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